Cenni di educazione alimentare

                                                                  cotone americano quadretti - Copia Uno stile di vita sano prevede non solo tanto movimento ma anche e soprattutto una sana alimentazione. Un detto famoso recita: “siamo quel che mangiamo!” e non esiste ombra di dubbio che sia davvero così.  Dunque per poter godere di buona salute la nostra dieta giornaliera dovrà essere varia, comprendere tutti i nutrienti ed essere povera di grassi. La parola d’ordine in cucina è Armonia. I piatti devono essere armoniosi sotto il profilo sensoriale ovvero al gusto, alla vista, al tatto e all’olfatto ma anche armonici nel senso di equilibrati sotto il profilo nutrizionale. Altra cosa molto importante  sotto il profilo nutrizionale per fare “cucina di qualità” è che  la materia prima sia di qualità e  che le verdure, la frutta e gli ortaggi  siano “di stagione”.

Annunci

Un pensiero su “Cenni di educazione alimentare

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...